2025 的小目标
2025 已经开始，2025 有了一些新的想法，记录一下~
1. 最大的目标
今年最大的目标主要是 2 个！
- 持续的学习，提升自我核心竞争力
- 持续的锻炼，提升身体素质
2. 具体实施步骤
我们都知道，定目标非常简单，没有具体的计划，结果往往是容易泡汤的，我的一些亲身经历已经验证了这一点~
所以这次我打算为每一个目标都指定粗略的计划，后续以 每周回顾 的形式来跟进结果和根据情况指定后续的计划~
每一个目标都要有具体的可实施步骤和可量化的成果~
A. 持续的学习，提升自我核心竞争力
从大学毕业到现在，我越来越感觉到自身核心竞争力的重要性，临时抱佛脚往往不可靠，知识要经过平时积累和多总结、回顾才能真正成为自身能力；为了实现这一点，需要长期坚持、有意识、有规划的学习；
实施步骤
- 以月为单位，指定整个月内的学习模块，每个月初指定本月内的学习方向，每个月底对自己的学习内容进行回顾总结。
- 以周为单位，对学习的内容进行回顾、总结
- 上述的内容，需要进行记录输出
- 总结学习内容，适当的输出技术 blog
- 阅读书籍
可量化的成果
- 每周六对自己的学习进度记录进行总结，输出
- 技术 blog / github 项目的内容、数量
- 总结每个月看的书籍
B. 持续的锻炼，提升身体素质
锻炼我 24 年中断了很久，期间尝试恢复训练，但是找借口一周去三天，最后也没有坚持下来；现在我发现健身锻炼不能“找借口”，除非身体出现了问题，不然都要去坚持练，否则非常容易“再也不去”~
实施步骤
- 以月为单位，对量化指标进行总结；月初指定月底目标，月底回顾总结
- 以周为单位，对每周的训练次数、质量做回顾总结
- 除周 2 固定去打球、周日固定休息，其余时间每天最低都要保证 45 min 的锻炼时间
可量化的成果
- 体重
- 体脂率